Artículo | Ingredientes: qué buscar y qué evitar en tus productos capilares (Parte 1)

 Comencé a preocuparme por los ingredientes que contenían mis productos capilares cuando decidí comenzar a seguir El Metodo Curly Girl ya que tenía que dejar de usar siliconas, sulfatos y aceites minerales, pero al leer las etiquetas me comencé a preguntar para que servían todos los demás ingredientes y así, después de investigar entendí que hay ingredientes que conviene buscar y hay otros que no son buenos para nuestro cabello. Hoy vengo a hablarles de los ingredientes que deben y no deben tener sus productos capilares, que rol cumplen dentro de las formulas y que efecto tienen en el cabello.

Consumidora informada y satisfecha

Para mi fue complicado comenzar a familiarizarme con los ingredientes que si podían estar en mis productos, primero comencé con los prohibidos (sulfatos y siliconas) y luego comencé a buscar aquellos que beneficiaban a mi pelo. Con el tiempo me di cuenta que algunos no me caen bien (proteinas) y que otros me van de maravilla. Te prometo que todo eso sera parte de tu proceso de aprendizaje, al final lograras ser una consumidora informada y satisfecha. Hoy les hablaré de los ingredientes que quieres y no quieres en tus productos capilares, trataré de hacerlo lo más claro posible, pero si al final tienes dudas, por favor hazlas en un comentario al final de la publicación, estoy para ayudarte.

No te dejes engañar

Todas hemos caído en la trapa de la publicidad costosa, las ofertas y los empaques brillantes y atractivos e incluso hemos escogido nuestros productos capilares basándonos en su fragancia. Es evidente que esto es un error puesto que no tenemos ni la mas mínima idea de lo que estamos usando en nuestro pelito. La única forma de saber qué estas poniendo en tu cabello y ser una consumidora inteligente es leyendo las etiquetas. No dejes que te vendan cualquier cosa o como dice el dicho que te vendan gato por liebre y mucho menos confíes ciegamente en un producto solo por su marca, confía solamente en los ingredientes de lista de ingredientes.

Las etiquetas

 Cuando empezamos a leer las etiquetas de nuestros productos puede que nos abrume la cantidad de nomenclaturas y que no entendamos ni papa, pero con el tiempo y la practica aprenderás a identificar rápidamente lo que te interesa.

 Lo primero que debes saber de las etiquetas es que los ingredientes están en orden según el porcentaje  que tienen en la formula, es decir, aparecen primero los que constituyen el mayor porcentaje de la fórmula, siendo los últimos los que están en menor cantidad. Saber esto te permitirá saber por ejemplo si la cantidad de extracto de romero es importante o es tan poca que probablemente no sea suficiente para hacer algo por tu cabello. Por lo tanto si necesitas un ingrediente en especial asegúrate que aparezca entre los primeros ingredientes de la fórmula.

Ingredientes: qué si y qué no

1. Limpiadores

Supongo que ya notaste que escribí limpiadores y no champú, esto se debe a que no solamente puedes limpiar tu cabello con champú sino también con acondicionadores botánicos, sin siliconas ó con limpiadores libres de sulfatos.

Limpiar con Champús:

Los sulfatos son surfactantes (tensoactivos) anionicos más comunes en champús y detergentes. Cuando usas productos que contienen grandes cantidades, especialmente de Lauryl Sulfato de Sodio (el más fuerte), puedes sufrir de resequedad en tu cuero cabelludo y cabello, el uso prolongado puede llegar a causar resequedad y otros problemas en el cabello haciendolo más propenso al quiebre. Esto se debe a que su acción limpiadora es tan fuerte que deja el cabello sin ningún aceite natural que lo lubrique, además de dejar la cutícula abierta durante la limpieza. Claro que esto no significa que no puedes usar sulfatos yo en lo personal no los uso y te recomiendo que si eres una rizada recuperando tus rizos uses limpiadores más suaves en tus productos:

Agentes limpiadores suaves (surfactantes cationicos)

         Cocamidopropyl betaine

         Coco betaine

         Cocoamphoacetate

         Cocoamphodipropionate

         Disodium cocoamphodiacetate

         Disodium cocoamphodipropionate

         Lauroamphoacetate

         Sodium cocoyl isethionate

         behentrimonium methosulfate

         disodium lautreth sulfosuccinate

         babassuamidopropyl betaine

        Agentes limpiadores muy fuertes que deberías evitar (surfactantes anionicos)

       Alkylbenzene sulfonates

Alkyl Benzene Sulfonate

Ammonium laureth sulfate

Ammonium lauryl sulfate

Ammonium Xylenesulfonate

Sodium C14-16 Olefin Sulfonate

Sodium cocoyl sarcosinate

Sodium laureth sulfate

Sodium lauryl sulfate

Sodium lauryl sulfoacetate

Sodium myreth sulfate

Sodium Xylenesulfonate

TEA-dodecylbenzenesulfonate

Ethyl PEG-15 cocamine sulfate

Dioctyl sodium sulfosuccinate

 Recuerda que si tu cabello es rizado, tiende a ser seco o está muy sensibilizado por químicos debes considerar dejar de usar sulfatos ya que causan mucho más daño en tu tipo de cabello que en los demás. Si tienes un cabello sano, normal o graso pero igual quieres usar algo más suave puedes encontrar champú de niños que tienen sulfatos pero debido a que los mezclan con otros limpiadores más suaves la cantidad de sulfatos no es la misma que la de un champú normal. También puedes diluir tu champú con agua para que no sea tan concentrado.

Limpiar con acondicionador:

Si limpias tu cabello con acondicionador busca que contengan alcoholes grasos  (en inglés cetyl, misteryl, stearyl) ya que estos ayudan a hidratar el cuero cabelludo y en cambio evita aquellos alcoholes que secan el cabello (ethanol, propanol, isopropyl). Los alcoholes como el sorbitol son tensoactivos no-ionicos que limpian de una forma suave el cabello. Los acondicionadores también tienen tensoactivos cationicos como Cetrimonium Chloride, Distearyldimonium Chloride y Behentrimonium Chloride los cuales también limpian de una forma más suave el cabello.

2. Acondicionadores

Los acondicionadores son una parte muy importante de la rutina capilar ya que contienen ingredientes que permiten humectar, hidratar el cabello y contrarrestar la carga negativa de champú. Siempre que uses champú deberías usar acondicionador, incluso si tu cabello es graso. Si tu cabello es normal o graso aplícalo de medios a puntas. Si por el contrario es rizado o seco aplica el acondicionador en grandes cantidades para ayudar a desenredar y no lo enjuagues completamente.

¿Qué buscar?

• Emolientes: suavizan el cabello y reducen el frizz ya que relajan la cutícula, hay cientos de emolientes pero algunos son: manteca de karité, aceites vegetales, aceite de oliva, aceite de nuez, aceite de jojoba, propylene glycol y germen de trigo.
• Humectantes: absorben la humedad de la atmósfera y la retienen en tu cabello, algunos humectantes son : panthenol, glicerina vegetal y sorbitol.
• Hidratantes: brindan suavidad y control al cabello, busca aminoacidos, aloe vera, aceite de oliva y propylene glycol.
• Alcoholes Grasos: emolientes,  ayudan a desenredar el cabello los más comunes son: alcohol laurílico, alcohol cetílico, alcohol miristílico, alcohol estearílico, alcohol cetearílico y alcohol behenílico.  
• Proteínas: las proteínas son muy buenas si tu cabello está necesitando nutrirse. Pero si notas que al usar productos con proteínas tu cabello se ve opaco, aplastado y reseco es muy probable que tengas una melena sensible a las proteínas, hablaré en un futuro de este tema en un post aparte. Algunas proteínas son: queratina hidrolizada, seda hidrolizada, proteína hidrolizada de trigo, colágeno.

¿Qué evitar?

• Siliconas: es un material sintético muy comun en los acondicionadores y en productos para dar brillo. Está hecho para repeler el agua y no es biodegradable. actua como una barrera alrededor de la cutícula que evita que el cabello se hidrate.Si sigues el Método Cyrly Girl asegúrate de que no contengan ni siliconas, ni aceites minerales, ni parafina líquida, aquí esta la información detallada sobre cómo identificar estos ingredientes en tus productos.
• Sal: evita la sal en el acondicionador  si tienes cabello seco, rizado o sensibilizado. Si piensas dejarlo en tu cabello no conviene que contenga sal ya que puede resecar más tu cabello. La sal aparece en la etiqueta como Cloruro de Sodio o en inglés Sodium Chloride.

3. Geles

Los geles pueden ser el mejor amigo de una chica rizada, solo hay que saber escoger el apropiado ya que algunos pueden tener ingredientes perjudiciales para la salud capilar.

¿Qué buscar?

 Que tengan una textura ligera y no pegajosa, si se siente pegajoso en tu mano lo más seguro es que también lo haga en tu cabello. Si tienes el cabello muy maltratado busca que tengan proteínas.

¿Qué evitar?

• Alcohol: esto puede dejar tu cabello crujiente evita efectos de sonido en tus rizos, el gel ideal debe dejar tu cabello libre de frizz y suave, no crujiente, lo único que debe estar crujiente es tu croissant no tu cabello.
• Siliconas: no quieres siliconas en tu gel por la misma razón que no las quieres en tu acondicionador, evitan que el cabello se hidrate y debido a que se queda más tiempo en tu cabello es más perjudicial.
• Sal: evita la sal en el gel por la misma razón que no lo quieres en tu acondicionador, si dejas en tu cabello un gel con sal solo lograras resecar más tu cabello.

Fuentes :

Tipos de surfactantes

behentrimonium methosulfate

Lavar tu cabello con acondicionador (inglés)

Alcohol estearilico

Alcoholes

Behentrimonium Chloride (inglés)

Por ahora eso es todo, espero muy pronto venir con la segunda parte, donde hablare de los ingredientes en otros productos capilares de cuidado diario, espero que les sea útil esta información. Les deseo mucha suerte en su lectura de ingredientes. Un saludo y será como siempre ¡hasta la próxima!