Receta | Smoothie de Cambur ( Banana)

Hola queridos lectores hoy les mostraré como prepara un delicioso smoothie de cambur, ideal para un desayudo rápido y ligero o incluso una merienda si tu meta es ganar peso.

Receta | Galletas de Avena y Canela

¡Hola queridos! hoy quiero compartirles una receta deliciosa como homenaje a una querida amiga que se fue a vivir a República Dominicana. Esta receta está inspirada en su receta de galletas de avena y canela, aunque las de ella son mil veces mas deliciosas, hoy les comparto mi versión. Espero que les gusten ya que están buenísimas y muy fáciles de hacer.

Receta | Nutella Casera

Hola mis queridos lectores, estoy contenta de estar escribiéndoles hoy. En esta oportunidad les traigo una receta que encontré hace un tiempo y que me anime a probar. Cuando la hice los resultados no fueron los deseados así que me vi en la necesidad de ajustarla y debo decir que realmente me encantó el resultado final. La receta es muy sencilla y deliciosa, ademas de saludable. Con solo unos pocos ingredientes podrás hacer tu propia nutella casera.

Receta | Pancakes Americanos Esponjosos

¿Alguna vez se han preguntado como se hacen esos fabulosos pancakes que se ven suaves esponjosos y deliciosos?. Si, yo también y por mucho tiempo intenté hacerlos sin éxito hasta que de tanto probar fui viendo qué ingredientes y qué proporciones usar para obtener unos pancakes dignos de comerciales. ¿Te provoca hacerlos de desayuno? ¡sigue leyendo!

Receta | Albóndigas Vegetarianas de Lentejas

¡¡Hola a todos!! por fin les traigo una receta que he venido queriendo hacer desde hace tiempo ya que cuando la probé por primera vez quedé fascinada, son unas deliciosas albóndigas de lentejas que me tienen encantada. Yo no soy vegetariana pero esta receta esta para renunciar a comer carne para siempre, si quieres aprender a hacerla sigue leyendo.

Receta | Aceite de Coco Virgen y Organico

¡Hola todo el mundo! estoy muy contenta de estar de vuelta con otra receta. En esta oportunidad vengo con una receta que les prometí hace tiempo y es la receta del aceite de coco. Es una receta tradicional que mi abuelita hacía y que te permitirá extraer el aceite de coco en la comodidad de tu hogar. El resultado es aceite de coco 100% puro, orgánico y virgen. Si quieres aprender a sacar tu propio aceite de coco ¡sigue leyendo!

Receta | Arepas Saludables

Las arepas son un plato típico en Venezuela, Colombia y Panamá, conforma una parte importante de la alimentación de los Venezolanos y se consume muchas veces hasta dos veces al día. Se hace con harina de maíz y aporta carbohidratos a la dieta. 

 Les traigo una receta un poco diferente a la tradicional, la llamo arepas saludables porque tienen un contenido mucho mayor de fibra la cual te mantendrá saciado por más tiempo, evitará que comas demás y te ayudará con tu digestión. Puedes hacer variaciones de ésta receta y agregarle zanahoria o algún vegetal para agregar más nutrientes, ésto puede ser una buena forma de introducir vegetales a la dieta de los niños.